Đau nhức xương khớp toàn thân: Sát thủ THẦM LẶNG!

Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?
Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?

Đau nhức xương khớp toàn thân là tình trạng khá phổ biến ở người trung niên và người cao tuổi. Theo nghiên cứu mới đây nhất được công bố trên tờ báo Spine, tỉ lệ những người gặp phải tình trạng này đang bị trẻ hóa. Việc hiểu rõ nguyên nhân của bệnh là vô cùng quan trọng để có cách điều trị kịp thời, triệt để, tránh để lại những biến chứng nguy hiểm.

Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?

Đau nhức xương khớp toàn thân là tình trạng tê mỏi, đau dữ dội hoặc âm ỉ các khớp xương trên cơ thể. Hiện tượng này là do sụn khớp và xương dưới sụn theo thời gian bị thoái hóa, tổn thương,… Cơn đau thường đau hơn khi khớp hoạt động mạnh, giảm đi rõ rệt khi nghỉ ngơi.

Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?
Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?

Đau nhức xương khớp toàn thân có thể xảy ra ở bất cứ vị trí nào của cơ thể. Hiện tượng này không những làm ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày của người bệnh mà nó còn tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Tình trạng này thường dễ bị nhầm lẫn với những triệu chứng đau thông thường, đến khi phát hiện thì bệnh đã trở nặng, gây hạn chế vận động, làm các chi bị tê yếu, thậm chí có thể gây bại liệt hoàn toàn.

Nếu các cơn đau chỉ diễn ra trong thời gian ngắn rồi biến mất thì không đáng lo ngại, thế nhưng nếu hiện tượng đau nhức xương khớp này kéo dài thì rất có thể đây là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm như:

  • Thoái hóa cột sống: Khi bước vào độ tuổi trung niên (35 tuổi), cột sống bị bào mòn, thoái hóa các đốt sống; lúc này đốt sống, sụn khớp khô lại, chèn ép dây thần kinh gây ra những cơn đau nhức xương khớp kéo dài dai dẳng.
  • Viêm khớp dạng thấp: Đây là dạng viêm khớp mãn tính. Bệnh phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn, gây cảm giác đau nhức xương khớp toàn thân, biến dạng khớp, nếu không được phát hiện kịp thời có thể gây tàn phế.
  • Thoát vị đĩa đệm: Xuất hiện những cơn đau mỏi, tê buốt cổ vai gáy, đỉnh đầu và lan xuống cánh tay; nhiều trường hợp sẽ xuất hiện tình trạng đau mỏi, tê buốt ở lưng, hông, đùi, bàn chân theo đường đi của dây thần kinh.
  • Loãng xương: Người bệnh thường chịu đựng những cơn đau nhức xương khớp toàn thân, chủ yếu là đau ở trong xương. Đây là triệu chứng không rõ ràng, khiến cho người bệnh chủ quan, đến khi bệnh nặng thì xương đã yếu dần, rất dễ bị gãy.
  • Lao xương khớp: Đây là căn bệnh do các vi khuẩn lao tấn công, gây ra tình trạng đau nhẹ hoặc vừa phải, sưng to (không nóng, không đỏ), hiện tượng đau nhức xương khớp kéo dài cản trở các hoạt động của cơ thể. Bệnh nặng có thể gây teo cơ, tê buốt chân tay thậm chí bại liệt.

 

Nguyên nhân đau nhức xương khớp toàn thân

Theo PGS.TS.BS Kiều Đình Hùng, Trưởng khoa ngoại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho rằng, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, có thể kể đến một số nguyên nhân cơ học như:

  • Thay đổi thời tiết: Thời tiết là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau nhức ê ẩm khắp người, thường gặp nhất là ở những người trung niên và cao tuổi. Vào giai đoạn chuyển mùa từ thu sang đông, tình trạng này xuất hiện thường xuyên hơn, khiến cho bệnh nhân mệt mỏi, cản trở sinh hoạt thường ngày.
  • Chấn thương, tai nạn: Chấn thương sau tai nạn, mang vác vật nặng hoặc do mang giày quá cao, bởi khi đó sẽ gây áp lực trực tiếp lên phần sụn của khớp chân, khớp gối,…
  • Rối loạn giấc ngủ: Ngủ không ngon giấc, khó ngủ, tỉnh giấc lúc đang ngủ vào đêm, khiến cho cơ thể bị đau nhức, mệt mỏi thiếu sức sống vào ngày hôm sau.
  • Công việc: Một số người có công việc đặc thù phải đứng nhiều hay ngồi nhiều  một chỗ trong thời gian dài như nhân viên văn phòng, công nhân, tài xế lái xe là các đối tượng có khả năng mắc phải hiện tượng đau nhức xương khớp toàn thân.
  • Thói quen sinh hoạt: lười vận động, chơi thể thao quá sức, nằm ngủ không đúng tư thế, ăn uống sinh hoạt thiếu lành mạnh gây thừa cân béo phì,… có thể khiến mạch máu bị chèn ép, tổn thương, kém lưu thông, dẫn đến tình trạng các cơ xương khớp trên cơ thể gây tê mỏi.

 

Cách điều trị đau nhức xương khớp toàn thân

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, tùy vào mức độ nặng hay nhẹ của bệnh mà bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định điều trị. Một số phương pháp điều trị bệnh hiệu quả có thể kể đến như:

Điều trị bằng Tây y

Điều trị đau nhức xương khớp toàn thân bằng Tây y
Điều trị đau nhức xương khớp toàn thân bằng Tây y

–         Thuốc tây: thuốc giảm đau toàn thân (Paracetamol, codein, tramadol); thuốc chống, kháng viêm xương khớp NSAID truyền thống (Ibuprofen, Naproxen); thuốc giãn cơ, giảm đau tức thì (Coltramyl, Mydocalm); thuốc chống trầm cảm (Trazodone, Amitriptylin).

–         Phẫu thuật: phẫu thuật nội soi hoặc thay khớp. Phương pháp này được áp dụng khi bệnh trở nặng, việc điều trị bảo tồn đã không còn tác dụng như ban đầu, có thể do thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp.

–         Các phương pháp khác: Nhiệt trị liệu, đốt laser, sóng cao tần,…

Chữa đau nhức xương khớp toàn thân bằng Đông y

Vật lý trị liệu

Phương pháp này có tác dụng hỗ trợ điều trị giảm đau nhanh chóng, tạo cảm giác thoải mái ngay tức thì cho người bệnh. Cách điều trị này được khuyến khích cho những bệnh nhân có tiền sử bệnh xương khớp. Các phương pháp vật lý trị liệu có thể kể đến như: châm cứu, hồng ngoại, chườm nóng/lạnh, ngâm bùn khoáng, mát xa, xoa bóp,…

Bài thuốc nam chữa đau nhức xương khớp toàn thân

Chữa đau nhức xương khớp toàn thân bằng Đông y
Chữa đau nhức xương khớp toàn thân bằng Đông y

–         Lá lốt: Lấy 10g lá lốt rửa sạch, phơi khô; sắc với 1 lít nước, đun đến khi còn 2 bát thì dừng, uống 2 lần/ngày sau khi ăn.

–         Ngải cứu trắng: Lấy 100g ngải cứu, rửa sạch phơi khô; Giã ngải cứu với 1 nắm nhỏ muối hộ, sao nóng rồi đắp trực tiếp vào vùng đau nhức xương khớp.

–         Phèn đen: Chuẩn bị 300mg cây phèn đen, 300mg cây cơm nguội; rửa sạch, phơi khô; tán nhỏ rồi sắc với 1 lít nước, đun còn 3 bát nước, chia làm 3 lần uống mỗi ngày.

Bài tập hỗ trợ chữa đau nhức xương khớp toàn thân

  • Bài tập 1: Chuẩn bị: nằm thẳng lưng xuống sàn, hai chân thẳng, 2 tay đặt dưới mông. Nâng cao hai chân thẳng lên trời để khoảng vài giây rồi hạ xuống về vị trí ban đầu. Làm lần lượt từng chân, đến khi thành thục có thể làm 2 chân. Thực hiện động tác này mỗi chân 10 lần.
  • Bài tập 2: đi bộ giúp duy trì khả năng vận động, tăng tính linh hoạt cho các khớp xương và hỗ trợ tốt cho việc điều trị phong tê thấp. Bên cạnh đó đi bộ còn giúp cho hệ tim mạch hoạt động tốt hơn, tinh thần cũng được thư giãn và thoải mái hơn. Ban đầu có thể đi chậm rồi tăng tốc dần, mỗi ngày thực hiện 30 phút đến 1 tiếng.
  • Bài tập 3: Hai tay thả lỏng không động đậy, ngồi thẳng rồi vận động hai vai theo hướng tròn từ sau ra trước và ngược lại, mỗi bên 10 vòng.

Nguồn: http://thoaihoadotsong.com/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*



*