Gai cột sống thắt lưng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị khỏi 90%

Hình ảnh minh họa
Hình ảnh minh họa

Gai cột sống thắt lưng là một trong những căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Theo thống kê, tỷ lệ người mắc bệnh đang dần bị trẻ hóa, phổ biến từ 28-35 tuổi. Vậy nguyên nhân gây bệnh do đâu, triệu chứng như thế nào và cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Gai cột sống thắt lưng là gì?

Bệnh gai cột sống thắt lưng là tình trạng cột sống thắt lưng xuất hiện các gai xương mọc ra ở hai bên cột sống hoặc mặt ngoài của đốt sống lưng ở phần sụn khớp do tình trạng lắng đọng canxi hình thành.

Gai cột sống thắt lưng là gì?
Gai cột sống thắt lưng là gì?

Khi cơ thể gặp tổn thương, cụ thể là các vị trí sụn khớp như viêm xương khớp, chấn thương dây chằng hay thoái hóa cột sống, cơ thể sẽ tự động hồi phục, vô tình tạo ra các gai cột sống.

Bệnh không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng người bệnh, thế nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể để lại nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm, nhẹ thì gây đau buốt, nóng rát vùng cột sống bị gai, hạn chế vận động, nặng thì có thể giảm khả năng hoạt động ở các chi, thậm chí có thể gây tàn phế suốt đời.

Nguyên nhân gai cột sống thắt lưng

Theo, bởi cột sống phải chịu áp lực thường xuyên của cơ thể trong suốt quá trình làm việc và sinh hoạt thường ngày, do đó gây nên tổn thương lên các vị trí sụn khớp, hình thành nên gai cột sống. Bên cạnh đó còn do một số nguyên nhân khác như:

–         Do bệnh lý: Có thể là do một số căn bệnh xương khớp điển hình như thoái hóa cột sống, viêm cột sống mãn tính, thoát vị đĩa đệm,..

–         Lắng đọng canxi: Do việc hấp thụ quá nhiều trong quá trình ăn uống hoặc do việc bổ sung lượng canxi bên ngoài từ các loại thực phẩm khác, dẫn đến việc dư thừa lượng lớn canxi.

–         Di truyền: Theo thống kê, những người có người thân trong gia đình mắc bệnh gai cột sống thắt lưng có tỉ lệ mắc bệnh cao gấp 5 lần người bình thường.

–         Do thoái hóa: Theo thời gian, các khớp xương dần bị thoái hóa, nhân nhầy trong các đĩa đệm dần bị khô và bào mòn, gây nên tình trạng này.

–         Chấn thương, tai nạn: Do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, va đập, ngã,.. ảnh hưởng và gây tổn thương tới vùng cột sống thắt lưng.

–         Thói quen sinh hoạt: Vận động sai tư thế, thường xuyên làm việc nặng nhọc, đứng hoặc nằm một chỗ quá lâu, gây áp lực lên vùng cột sống lưng.

–         Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn uống không đúng giờ giấc, sử dụng nhiều thực phẩm dầu mỡ, đường, canxi; sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích cũng là những nguyên nhân phổ biến.

Triệu chứng gai cột sống thắt lưng

Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có những biểu hiện rõ ràng, chỉ tới khi bệnh trở nặng, các triệu chứng xuất hiện kèm theo các cơn đau với tần suất cũng như mức độ ngày càng tăng, lúc đó thì đã quá muộn. Một số triệu chứng của bệnh có thể nhận biết được:

Triệu chứng gai cột sống thắt lưng
Triệu chứng gai cột sống thắt lưng

–         Các cơn đau tập trung ở giữa thắt lưng, lan xuống vùng hông và đau dọc xuống hai chân.

–         Các cơn đau sẽ giảm đi khi nghỉ ngơi và càng đau hơn khi hoạt động mạnh.

–         Cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở phần cột sống thắt lưng.

–         Cơ bắp yếu dần đi, đặc biệt là phần tay và chân do dây thần kinh bị chèn ép

–         Nếu người bệnh không thể kiểm soát được đại tiểu tiện thì có thể bệnh đã ở giai đoạn nặng, cần phải tới cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị.

 

Các điều trị gai cột sống thắt lưng

Hiện nay, với sự phát triển của nền Y khoa Thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng, có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh, tùy thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ của bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Thông thường có thể chia ra làm hai cách như sau:

Điều trị không phẫu thuật

Chữa gai cột sống thắt lưng bằng thuốc tây

–        Thuốc giảm đau, kháng viêm không kê đơn như paracetamol hay ibuflophen.

–        Một số loại thuốc  giúp cắt cơn đau nhanh, thuốc giãn cơ và bổ trợ thêm một số loại vitamin nhóm B để phục hồi nhanh chóng.

–        Thuốc tiêm steroid sẽ giảm đau nhanh, chống viêm cực mạnh nhưng cũng có thể có những tác dụng phụ không mong muốn, nên cần thực sự chú ý.

Vật lý trị liệu

Đây là biện pháp hỗ trợ điều trị rút ngắn thời gian điều trị bệnh, giảm đau nhanh chóng. Đây là biện pháp điều trị được khuyến khích dành cho bệnh nhân có tiền sử bệnh xương khớp. Một số phương pháp vật lý trị liệu thông dụng: châm cứu, hồng ngoại, chườm nóng/lạnh, ngâm bùn khoáng, mát xa, xoa bóp,…

Chữa bệnh gai cột sống thắt lưng bằng thuốc nam

Lá lốt chữa gai cột sống
Lá lốt chữa gai cột sống

–         Bài thuốc nam từ lá lốt: Chuẩn bị 100g lá lốt, 200g thịt bò, hành khô, hành lá, ớt, tiêu, mắm; Cho một chút dầu ăn vào chảo, phi hành tỏi dậy mùi rồi cho thịt bò và lá lốt vào xào khoảng 4-5 phút và có thể sử dụng ngay.

–         Trị bệnh gai cột sống lưng bằng ngải cứu: Chuẩn bị 300g ngải cứu, 20ml mật ong; rửa sạch ngải cứu, cho vào cối giã nhuyễn, sau đó bỏ vào bát cho phần mật ong, thêm chút nước rồi vắt chanh chia làm 2 phần uống vào sáng và tối.

–         Bài thuốc từ cây xương rồng: Chuẩn bị 300g cá lóc, xương rồng non 3 đến 4 bẹ; làm sạch cá, loại bỏ phần ruột bên trong, sau đó nấu với cá, thêm 1 bát nước đun nhỏ lửa, nêm gia vị rồi sử dụng.

Bài tập điều trị gai cột sống thắt lưng

Bên cạnh việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh cũng nên luyện tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp kéo giãn cột sống, đả thông kinh lạc, giảm đau hiệu quả.

–        Tư thế gập người: Người bệnh ngồi thẳng lưng, 2 chân khoanh lại sao cho lòng bàn chân chạm nhau, 2 tay nắm chặt 2 đầu bàn chân rồi gập người thật thấp, gần tiếp xúc với mặt sàn, giữ từ 10-15 giây.

–        Bài tập hỗ trợ điều trị với khăn tắm: Cuộn tròn và đặt khăn tắm xuống dưới thắt lưng, nằm thư giãn 30s giúp giảm đau nhanh.

–        Động tác đứng thẳng vặn lưng: Người bệnh đứng thẳng, hai chân bằng vai, hai tay dang ngang; vặn mình sang bên phải, hai tay đưa theo, vặn hết cỡ rồi giữ nguyên tư thế khoảng 3s, sau đó vặn sang bên còn lại.

Chữa gai cột sống thắt lưng bằng phẫu thuật

Biện pháp phẫu thuật sẽ được chỉ định khi các biện pháp điều trị bảo tồn đã không đem lại những hiệu quả như ban đầu. Phẫu thuật cắt bỏ gai là biện pháp cuối cùng khi người bệnh bị đau mãn tính, khi mà các gai cột sống chèn ép vào tủy sống, gây tổn thương tới các rễ thần kinh ở cột sống, gây nên tình trạng rối loạn đại tiểu tiện, mất cảm giác, bại liệt.

Phương pháp này có thể chữa khỏi đến 90% tình trạng bệnh, thế nhưng các gai cột sống vẫn có thể mọc lại. Tùy thuộc vào từng phương pháp phẫu thuật mà giá thành sẽ khác nhau, nhưng thông thường dao động từ 20-30 triệu đồng.

 

Bị gai cột sống thắt lưng nên ăn gì và kiêng gì?

Để có thể đảm bảo được quá trình điều trị bệnh thành công, người bệnh cũng cần phải đảm bảo có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất dinh dưỡng, bên cạnh đó cũng cần phải chú ý những loại thực phẩm không tốt cho quá trình điều trị.

Gai cột sống thắt lưng nên ăn gì, kiêng gì?
Gai cột sống thắt lưng nên ăn gì, kiêng gì?

Nên ăn gì?

–         Thực phẩm giàu canxi: Hầu như, mọi người đều nghĩ ăn nhiều canxi có thể dẫn tới tình trạng thừa canxi, là nguyên nhân gây nên tình trạng gai cột sống thắt lưng. Thế nhưng thực tế chúng ta đang thiếu nguyên tố này hơn là dư thừa. Canxi có nhiều trong: sữa, tôm, cua, cá, rau cải xanh,…

–         Vitamin D: Đây là chất cần thiết và rất quan trọng với sức khỏe, sự chắc chắn của xương. Bên cạnh việc hấp thụ ánh sáng mặt trời để bổ sung lượng vitamin D tự nhiên, người bệnh cũng có thể ăn những loại thực phẩm: ngũ cốc, đậu nành, trứng, nấm,..

–         Vitamin C: là chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể, còn được coi là kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm, ngăn chặn lão hóa cũng như giảm tình trạng đau nhức cho cơ thể, có thể tìm thấy nhiều trong cam, quýt, bưởi, dâu tây, cà chua, ớt chuông,…

Người bệnh gai cột sống thắt lưng nên kiêng gì?

–         Thịt đỏ: Những loại thịt đỏ giàu đạm như bò, dê, chó, trâu,… Khi ăn quá nhiều sẽ làm tăng axit uric trong máu. Máu với hàm lượng axit uric cao sẽ không tốt cho xương khớp và làm tăng những cơn đau nhức.

–         Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo: Thức ăn nhanh như gà rán, xúc xích,… không tốt cho bệnh nhân bị bệnh xương khớp nói chung.

–         Thực phẩm chứa nhiều đường, muối: đường muối sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng trực tiếp tới xương khớp của người bệnh gai cột sống thắt lưng, bên cạnh đó còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.

–         Rượu bia và chất kích thích: Sử dụng rượu bia, chất kích thích sẽ khiến gan suy yếu, khả năng sẽ bị suy giảm dẫn đến các cơn đau cột sống kéo dài, rất không tốt cho người bệnh gai đốt sống.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*



*