Phồng đĩa đệm có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị triệt để

Phồng đĩa đệm có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị triệt để
Phồng đĩa đệm có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị triệt để

Phồng đĩa đệm hay còn được gọi là phình (lồi) đĩa đệm, là một dạng bệnh nhẹ của thoát vị đĩa đệm. Theo nghiên cứu mới đây được công bố bởi tờ báo Spine, tỷ lệ mắc bệnh ở những người có độ tuổi từ 35-50 đang ngày càng tăng. Liệu nó có thực sự nguy hiểm không? Đâu là nguyên nhân, triệu chứng và đâu là cách điều trị bệnh để bệnh không tiến triển thành thoát vị đĩa đệm?

 

Phồng đĩa đệm là gì? Có nguy hiểm không?

Phồng đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị tổn thương và làm phá vỡ cấu trúc bên trong. Tình trạng này khiến cho đĩa đệm đó bị phồng lên và chèn ép các dây thần kinh gây đau nhức.

Phồng đĩa đệm là gì
Phồng đĩa đệm là gì

Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất cứ đĩa đệm nào trên cột sống, nhưng phổ biến nhất là ở cột sống thắt lưng và cột sống cổ. Bệnh không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của người bệnh, nhưng nếu không phát hiện và có phương án điều trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển thành thoát vị đĩa đệm.

 

Nguyên nhân phồng đĩa đệm

Theo nghiên cứu được công bố trên tờ báo Spine, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, phổ biến nhất có thể kể đến như:

  • Ngồi quá lâu một chỗ, ngồi sai tư thế là lý do phổ biến gây phồng đĩa đệm
  • Làm việc nặng nhọc, thường xuyên khuân vác vật nặng, lao động quá sức, phần cột sống phải gồng lên chịu đựng sức nặng cơ thể, áp lực lâu dần dẫn đến tổn thương địa đệm.
  • Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống không khoa học.
  • Tuổi cao, xương khớp lão hóa.
  • Thừa cân, béo phì gây sức ép cho hệ xương khớp.
  • Tỷ lệ người hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích mắc bệnh cao hơn nhiều so với những người không hút thuốc lá.
  • Các yếu tố di truyền cũng góp phần nhỏ trong chấn thương đĩa đệm nói chung.

 

Triệu chứng bệnh phồng đĩa đệm

Vì đây mới chỉ là tổn thương ban đầu của đĩa đệm, do đó những triệu chứng của bệnh thường không rõ ràng và thường xuyên bị bỏ qua.

Triệu chứng bệnh phồng đĩa đệm
Triệu chứng bệnh phồng đĩa đệm

Một số triệu chứng thường thấy của bệnh điển hình như:

  • Cơn đau lưng bất chợt, có thể âm ỉ và kéo dài vài ngày là hết; Cơn đau lưng ngày càng trầm trọng hơn khi ngồi, uốn người về phía trước, ho hoặc hắt hơi, nâng vật nặng.
  • Đau nhức vùng cổ, tê mỏi vai gáy.
  • Đau thần kinh tọa, đau chân, tê bì chân tay, khó khăn khi sinh hoạt hằng ngày.
  • Chức năng bàng quang và ruột bị thay đổi.

Cách điều trị phồng đĩa đệm

Trên thực tế, việc điều trị bệnh còn phụ thuộc vào mức độ tổn thương và độ nặng hay nhẹ của bệnh mà bác sĩ điều trị sẽ đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp nhất.

Điều trị bằng Tây y

  • Chữa phồng đĩa đệm bằng thuốc tây: Thuốc giảm đau (Paracetamol, Aspirin,…), thuốc chống viêm không steroid (Diclofenac, Brexin 20mg/ngày,…), thuốc giãn cơ (Mydocalm, Myonal,…), thuốc tiêm ngoài màng cứng ( Hydrocortison acetat,…).
  • Phẫu thuật: mổ mở ống sống, mổ mở lá đốt sống, mổ loại bỏ nhân đệm, thay thế đĩa đệm mới vào vị trí ban đầu.
  • Một số phương pháp khác: Diện chẩn, chữa bệnh bằng sóng cao tần, sử dụng tế bào gốc,…

Chữa bệnh phồng đĩa đệm bằng Đông y

Cách điều trị phồng đĩa đệm
Cách điều trị phồng đĩa đệm

Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị phình đĩa đệm, bao gồm các phương pháp như:

  • Nhiệt điều trị: Hồng ngoại, chườm nóng, ngâm bùn suối khoáng,…
  • Châm cứu, mát-xa, xoa bóp.
  • Kéo dãn cột sống, phong bế khớp gian mỏm.

 Bài thuốc nam: Các bài thuốc nam chữa phồng đĩa đệm luôn được ưu tiên lựa chọn thay thế cho điều trị tây y, vì nó thường không để lại các tác dụng phụ không đáng có. Mỗi bài thuốc nam đều được chế biến dưới dạng đắp hoặc sắc uống.

  • Xương rồng: Xương rồng bẹ bỏ gai, hơ nóng rồi chườm lên vị trí đau, ngày thực hiện 1-2 lần.
  • Lá lốt: Lá lốt rửa sạch, giã nát lấy nước pha với một chút đường đỏ để dễ uống; bã lá lốt rang nóng rồi đắp lên vùng bị đau.
  • Ngải cứu: Chế biến ngải cứu cùng các món ăn như hầm gà, hầm chim bồ câu,… Người bệnh lồi đĩa đệm cũng có thể giã ngải cứu, rang nóng rồi đắp lên vùng bị đau.
  • Tía tô: Tương tự như lá lốt, người bệnh cũng có thể sử dụng lá tía tô để chữa bệnh. Lá tía tô có thể nấu với các món ăn hoặc uống nước sắc lá tía tô trước khi ngủ hoặc sau khi ăn 2 lần/ngày.
  • Xoa bóp bằng rượu hạt gấc: bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài hạt gấc, đem phơi khô và nướng cho đến khi cháy xém phần vỏ. Bỏ phần vỏ, giã nhỏ, bỏ vào bình rượu ngâm khoảng 1 tháng cho đến khi rượu chuyển thành màu đỏ. Hàng ngày dùng rượu thuốc xoa bóp vùng đau nhức 1-2 lần.

 

Bài tập chữa bệnh phồng đĩa đệm

  • Bài tập tư thế con mèo: Cơ thể trụ đứng trên 2 tay và 2 đầu gối giống như con mèo. Đưa cằm về phía trước, đầu cúi xuống và mắt hướng về rốn; đồng thời cong lưng lên hết mức có thể , hông siết chặt lại. Giữ tư thế này trong 5 giây rồi bắt đầu thở chậm từ từ. Lặp lại động tác này từ 5-10 lần.
  • Động tác co gối vào ngực: Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng và thả lỏng toàn thân; co một chân lên trên một chăn duỗi thẳng, dùng 2 tay ấn đầu gối của chân vừa co và kéo càng sát về phía bụng càng tốt. Giữ tư thế 5-10 giây rồi đổi chân lặp lại 5-10 lần.
  • Tư thế cánh cung: Nằm sấp, 2 tay duỗi dọc cơ thể; hai gối từ từ gập lại , 2 tay đưa ra đằng sau nắm lấy cổ chân kéo về phía trước. Toàn bộ cơ thể uốn cong lại tạo 1 thế cân bằng, căng như dây cung. Giữ tư thế trong 15-20 giây, thực hiện từ 5-10 lần.
  • Ngủ đúng cách cũng giúp chữa bệnh phồng đĩa đệm: Ngủ sang bên, chân co về phía bụng; Nằm sấp và thêm gối dưới bụng; Nằm ngửa, đặt gối ở dưới đầu gối của bạn; Nằm nghiêng sang trái, kê gối giữa hai chân.

 

Phồng đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì?

Bên cạnh việc điều trị theo các biện pháp y học, người bệnh cũng cần phải chú ý trong việc xây dựng một thực đơn ăn uống hợp lý, khoa học mỗi ngày góp phần giúp xương chắc khỏe và hạn chế tối đa các cơn đau do lồi đĩa đệm gây ra.

Phồng đĩa đệm nên ăn gì
Phồng đĩa đệm nên ăn gì

Người bệnh phồng đĩa đệm nên ăn

  • Đậu nành: Trong đậu nành chứa nhiều chất có tác dụng chống loãng xương và một lượng canxi vừa đủ. Ngoài ra, đậu nành còn chứa hoạt chất Genistein, còn được coi là hormone estrogen.
  • Các loại cây và rau quả: Người bị phình đĩa đệm nên ăn các loại quả cung câp nhiều men kháng viêm và vitamin C như ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi, rau bina, kiwi, xoài, mãng cầu…
  • Cà rốt, súp lơ: Cung cấp một lượng lớn vitamin A và E, đặc biệt có lợi cho bao khớp và đĩa đệm
  • Cà chua: Hạt cà chua rất tốt cho sức khỏe, chúng có thể thay thế aspirin, giúp giảm đau do bệnh gây ra, phòng tránh tình trạng viêm khớp.
  • Những món ăn được chế biến từ sườn sụn, gân bò, gân dê, đuôi heo,…
  • Các loại tôm, cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,… hoặc có thể sử dụng các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân,…

Bị phồng đĩa đệm không nên ăn

  • Đồ ăn nhanh, những loại thực phẩm chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích rán,… Đây là những loại thức ăn có hàm lượng cholesterol cao, gây tắc các đường ống dẫn máu và các bệnh liên quan tới tim mạch.
  • Các chất kích thích và đồ uống có cồn: Được coi là kẻ thù của sức khỏe nói chung, đặc biệt là bệnh lồi đĩa đệm nói riêng. Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… sẽ khiến hàm lượng oxy và các chất dinh dưỡng trong máu bị giảm.
  • Những loại thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt chó, thịt dê, thịt bò,…cũng cần phải hạn chế vì chúng sẽ kích thích các dịch axit tại các khớp được tiết ra nhiều hơn, gây nên tình trạng phồng đĩa đệm.

 

Xem thêm tại: http://thoaihoadotsong.com/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*



*