Tê bì chân tay và những nguyên nhân mà ít ai biết tới

Tê bì chân tay và những nguyên nhân mà ít ai biết tới
Tê bì chân tay và những nguyên nhân mà ít ai biết tới

Bị tê bì chân tay khi ngủ hoặc buổi sáng mới ngủ dậy là tình trạng phổ biến ở rất nhiều người, đặc biệt là ở người trung niên và cao tuổi. Đây có thể là do các tác nhân cơ học những cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý bên trong nguy hiểm. Việc sớm phát hiện nguyên nhân của bệnh hỗ trợ cho việc điều trị và giảm các biến chứng có thể có của bệnh.

Hình ảnh bệnh nhân bị tê bì chân tay
Hình ảnh bệnh nhân bị tê bì chân tay

Tê bì chân tay là bệnh gì?

Tê bì tay chân xảy ra khi các rễ thần kinh bị chèn ép. Khi hiện tượng này lặp lại liên tục với tần suất và mức độ ngày càng tăng thì người bệnh cần phải hết sức cẩn thận bởi một số nguy hiểm có thể tiềm ẩn bên trong.

Theo nghiên cứu mới nhất được công bố trên tờ báo Spine, tê bì chân tay là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Dựa vào vị trí và biểu hiện của bênh, các chuyên gia phân chia theo các nhóm bệnh khác nhau:

Hình ảnh minh họa tê bì chân tay
Hình ảnh minh họa tê bì chân tay
  • Bệnh về xương khớp: Tê bì chân tay là dấu hiệu của các bệnh về xương khớp như đau thần kinh tọa, thoát vị, phong thấp, viêm khớp cổ tay,… do sự chèn ép thần kinh. Bên cạnh đó còn xuất hiện một số triệu chứng khác như: đau vai gáy, đau thắt lưng,…
  • Do bệnh lí về rối loạn chuyển hóa: triệu chứng này thường xuất hiệu ở người bệnh mắc chứng tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid, xơ vữa động mạch, suy chức năng tuyến giáp,…
  • Bệnh lý về tim mạch: Dấu hiệu ban đầu của bệnh thường là long bàn chân hoặc chân lạnh, các vết loét trên cơ thể khó lành, tê bì chân tay khi di chuyển,…. Bệnh tiến triển nặng sẽ dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử và phải cắt bỏ tứ chi.

 

Nguyên nhân gây tê bì chân tay

Bên cạnh các bệnh lý đã liệt kê ở trên, tê bì chân tay cũng có thể do kết quả của một số nguyên nhân cơ học thông thường, điển hình như:

  • Sinh hoạt sai tư thế: Đi giày cao gót, gối quá cao, ngồi máy lạnh hay ngủ sấp quá lâu, đứng hoặc ngồi một tư thế quá lâu,… có thể làm cho mạch máu bị tắc nghẽn.
  • Tê tay chân do lao động quá sức: Lái xe đường dài, bê vác vật nặng, chơi thể thao quá sức,… có thể khiến rễ thân fkinh bị chèn ép và bị tổn thương.
  • Chấn thương mềm: Va chạm, ngã, tai nạn giao thông,..
  • Thuốc: Một số loại thuốc có tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu hoặc tê tay chân.
  • Thay đổi thời tiết: Thời tiết chuyển biến bất ngờ sáng nóng chiều mưa tối lạnh, khiến cơ thể không thể thích ứng kịp, gây rối loạn cảm giác, tê bì chân tay.
  • Stress: Một số người có tinh thần không ổn định, thường xuyên bị căng thẳng mệt mỏi quá mức sẽ kích ứng các tế bào thần kinh trên bề mặt da gây tê bì, ngứa chân tay.

 

Các cách điều trị tê bì chân tay

Hiện nay, với sự phát triển của nền y khoa thế giới nói chung và của nền y khoa Việt Nam nói riêng, có rất nhiều cách chữa tê tay chân. Tùy thuộc vào mức độ cũng như tình trạng bệnh lý của người bệnh, bác sĩ chuyên khóa sẽ chỉ định phương án điều trị phù hợp.

Điều trị tê bì chân tay
Điều trị tê bì chân tay

Điều trị bằng thuốc tây

  • Thuốc kháng viêm giảm đau: Giúp kháng viêm, giảm đau và kiểm soát hiện tượng tê bì chân tay nhanh chóng, hiệu quả. Các loại thuốc tốt như Ibuprofen, Arcoxia, Bonlutin, Paracetamol,…
  • Thuốc giãn cơ: dùng khi tê bì tay chân do cứng cơ bắp, giúp giải phóng chèn ép. Gồm: Mydocalm, Myonal,…
  • Vitamin nhóm B: B1,B6,B12,… giúp bảo vệ hệ thần kinh, tránh tình trạng suy nhược, thiếu chất.

Chữa tê bì chân tay bằng thuốc nam

  • Lá lốt: Chuẩn bị 30g mỗi loại lá lốt, cỏ xước, chìa vôi, dền gai, cỏ ngươi, rửa sạch hỗn hợp và đun cùng 2 lít nước đến khi cạn còn khoảng 1,5 lít thì dừng. Dùng để uống thay nước lọc hàng ngày.
  • Ngải cứu: Người bệnh tê tay chân dùng 500mg ngải cứu, giã nát cùng 1 nắm muối hột. Sau đó đem sao nóng hỗn hợp, đắp trực tiếp lên vùng tay chân bị tê bì khoảng 20 phút.
  • Bột nghệ: hòa một thìa ăn cơm bột nghệ và mật ong vào ly sữa, khuấy đều và uống hàng ngày. Người bệnh cũng có thể trộn bột nghệ với nước và bôi lên vùng chân tay bị tê, sau đó mát xa nhẹ nhàng.
  • Quế: Trộn một muỗng canh bột quế vào ly sữa ấm và uống hàng ngày để phòng ngừa cũng như chữa tê tay tại nhà.
  • Dầu dừa: Dầu dừa đặc biệt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng hữu ích giúp tăng cường cơ bắp và lưu thông máu. Làm ấm dầu dừa và mát xa nhẹ lên vùng bị tê trong 20 phút, 3 lần một ngày.
  • Cây hương thảo: Hương thảo có thể dùng để pha trà uống hàng ngày hoặc có thể sử dụng tinh dầu hương thảo để mát xa nhẹ nhàng lên vùng tay chân bị tê bì.

Bài tập chữa tê chân tay

Bên cạnh việc chữa trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng cần phải có một chế độ dinh dưỡng cũng như thường xuyên luyện tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng để hỗ trợ cũng như rút ngắn thời gian điều trị. Một số bài tập hiệu quả có thể bạn chưa biết:

Bài tập chữa tê chân tay
Bài tập chữa tê chân tay
  • Bóp và xát chân: Người bệnh ngồi trên giường hoặc ghế, duỗi thẳng chân, hai bàn tay cùng nắm cổ chân, ngón tay cái phía trước, các ngón khác phía sau rồi bóp từ gót chân lên đùi 3 lần, tiếp theo hai tay ôm lấy cổ chân rồi xát mạnh từ cổ chân lên đùi 5 lần và đổi chân.
  • Day hoặc xoa hai đầu gối: Chân duỗi thẳng hoặc để co, hai long bàn tay úp vào xương bánh chè rồi day hoặc xoa đầu gối 20 lần.
  • Quay bàn chân: Chân duỗi thẳng, lần lượt mỗi chân tự quay bàn chân theo hai chiều, mỗi chiều 10 vòng.
  • Luyện tay – vận động hai vai: Hai tay thả lỏng không động đậy, ngồi thẳng rồi vận động hai vai theo hướng tròn từ sau ra trước và ngược lại, mỗi bên 10 vòng.
  • Bóp và xát tay: Người bệnh dùng tay nọ bóp tay kia từ cổ tay lên vai 3 lần rồi xát mạnh từ phía trong cổ tay (phía ngón tay út) lên nách, từ vai xuống phía ngoài cổ tay (phía ngón cái) 5 lần, rồi đổi bên.

Xem thêm tại: http://thoaihoadotsong.com/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*



*