Mar 242015
 
thoái hóa đốt sống

Ở nước ta, thoái hóa đốt sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm ngày càng phổ biến. Chúng ta nghe đến các thuật ngữ này thường ngày, nhưng tịu chung lại chúng đều là những căn bệnh xuất phát do bị thoái hóa cột sống.

Không chỉ xuất hiện nhiều, người bệnh bị thoái hóa đốt sống còn gặp phải ngay ở người trẻ tuổi. Hiểu biết được căn bệnh này là một điều rất cần thiết để mỗi chúng ta có cách điều trị hợp lý cho riêng mình cũng như là cách phòng tránh có hiệu quả.

Biểu hiện của bệnh thoái hóa đốt sống:

  • Lưng hoặc cổ đau đột ngột, ko có nguyên nhân rõ ràng, có thể kèm theo các triệu chứng như sốt. đau ngực, khó thở, đau âm ỉ kéo dài hàng tuần.

Khi bị những triệu chứng này có nghĩa là đốt sống đâu đó trong cơ thể của bạn đã bị thoái hóa.

 thoái hóa đốt sống

Đây là một chiếc đốt sống của người đang được trưng bày tại bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức. 24 đốt sống bắt khớp cùng nhau tạo thành một chuỗi xương dài hướng thẳng đứng.

Chức năng của đốt sống:

  • Là cột trụ chính chống đỡ cho cơ thể con người đứng thẳng.
  • Là một chuỗi khớp xương rất sinh động giúp cho đầu và thân vận động đa dạng, thoải mái.
  • Giúp cho sự vận động tứ chi của con người có thể lao động và hoạt động thể thao.
  • Là một ống dài bảo vệ tủy sống, phần kéo dài của não bộ và là nơi xuất phát của các rễ thần kinh đi khắp phủ tạng và các bắp thịt của da.

Nguyên nhân của bệnh thoái hóa đốt sống:

  • Do năm tháng, ảnh hưởng của môi trường, chế độ ăn uống, thời gian làm việc làm cho các đốt sống dần yếu đi, vận động kém dần trở nên kém hơn.

Bác sĩ Nguyễn Văn Thành, phó giám đốc bệnh viện hữu nghị Việt Đức cho biết: “ Mỗi tháng tôi tiến hành phẫu thuật khoảng 400 ca thoái hóa đốt sống.” Điều nay cho thấy tỉ lệ người Việt Nam mắc các bệnh về thoái hóa đốt sống là rất lớn.

Tại bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức, các bác sĩ tiến hành phẫu thuật các ca thoái hóa đốt sống cổ và lưng bằng biện pháp sử dụng sóng cao tần. Tuy nhiên chi phí cho mỗi lần điều trị là rất lớn, có những lần lên tới vài chục triệu đồng. Bởi vậy phòng bệnh vẫn là điều quan trọng hàng đầu để người dân tiết kiệm chi phí cũng như giảm thiểu sự tổn hại sức khỏe.

Mức độ thoái hóa đốt sống phụ thuộc phần nhiều vào việc phòng ngừa của mỗi người. Ngày nay, những yếu tố dẫn đến thoái hóa đốt sống là trẻ con ngồi hàng giờ chơi điện tử, xem tivi, ăn uống vô độ dẫn đến béo phì dần đến thoái hóa đốt sống.

Với người lao động trí óc, cứ ngồi 1-2 tiếng phải đứng dậy đi lại hay dùng các biện pháp có lợi cho lưng.

Với người lao động chân tay, chú ý không lao động quá sức. Với những vật quá nặng chú ý không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xuống, nâng vật lên từ từ.

Tập thể dục hàng ngày vào buổi sáng để rèn luyện sự dẻo dai cho xương khớp.

Uống thuốc và dùng cao dán An Cốt Nam để máu được lưu thông và bồi bổ những dưỡng chất bị thoái hóa.

Mar 232015
 
thoái hóa đốt sống cổ

Làm thế nào để điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đó dường như là câu hỏi của rất nhiều người đã và đang gặp phải trong thời đại ngày nay.

Thoái hóa đốt sống cổ đang là một vấn đề nan giải trong cuộc sống ngày nay. Hễ đi trên đường, dừng chân ngồi nghỉ bên một quán nước, lại nghe thấy tiếng ai đó than thở về chứng thoái hóa đốt sống cổ của mình, nào là:”cổ tôi thường xuyên bị đau nhức, mỏi cổ, nào là: tôi xoa dầu lên cổ mà chẳng đỡ hoài…”

Thế nhưng, những câu nói than thở ấy, lại không chỉ nghe thấy từ miệng của người già hay các bậc trung niên từ thời tranh chiến. Nó còn xuất hiện ngay cả đối với những người trẻ tuổi, thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều gây ảnh hưởng đến vùng đầu cổ.

Dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động. Biểu hiện của nó là người bệnh thường có cảm giác đau mỏi vùng cổ, điển hình như:

– Các động tác cổ bị vướng và đau thậm chí có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
– Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, “tư thế vẹo cổ”, tư thế sái cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.

– Khi vận động cổ thì bị đau, cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả hai bên. Trong một số ít những trường hợp, mất cảm giác khéo léo của tay, đôi khi cánh tay và bàn tay có thể bị tê liệt.

thoái hóa đốt sống cổ

Phương pháp điều trị

Để điều trị thành công bệnh thoái hóa đốt sống cổ, chúng ta cần phải có thời gian cũng như một lộ trình sao cho phù hợp với thể trạng của từng người. Hãy áp dụng một số động tác bổ trợ cho việc điều trị bệnh thoái hóa đốt sống như:

– Nghiêng cổ sang phải rồi sang trái mỗi bên 10 lần. Cúi cổ về phía trước (cằm tì vào ngực càng tốt), ngửa cổ về phía sau (gáy tựa vào vai) mỗi phía 10-15 lần.
– Quay cổ: Cúi đầu về phía trước quay cổ về phía vai trái về phía sau, phía vai phải rồi trở lại phía trước. Quay từ từ hết một vòng rồi quay ngược lại, mỗi chiều 5 lần.
– Nhấc vai: Tự nhấc vai trái rồi đến vai phải mỗi bên 10 lần, sau đó nhấc cả hai vai cùng lúc 10 lần.
– Xát cổ: Lấy tay phải xát cổ trái từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 15 lần. Xát gáy: Các ngón tay của hai bàn tay đan với nhau ôm vào sau gáy kéo qua kéo lại 10 lần.
Ngoài ra, thoái hóa đốt sống cổ không thể chữa triệt để mà chỉ có thể hạn chế nó, tốt nhất là bằng các hình thức tập thể dục, thể thao, vận động, và bổ sung các chất làm nhờn khớp. Yoga cũng là một trong những giải pháp cho việc phòng, hỗ trợ chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ và lưng.

Ngoài ra nên kết hợp với các bài thuốc của An Cốt Nam để mang lại hiệu quả cho quy trình điều trị. An Cốt Nam có tác dụng như sau:

– Đào thải toàn bộ độc tố do quá trình viễm nhiễm, thoái hóa gây nên.

– Tăng cường hoạt huyết lưu thông máu.

– Thành phần bài thuốc cung cấp dưỡng chất bổ sung cho tế bào bị thoái hóa.

– Phục hồi thương tổn của hệ thống thần kinh bị chèn ép do thoái hóa.

Mar 202015
 
thoái hóa đốt sống cổ

Chữa bệnh thoái hóa đốt sống là câu hỏi của rất nhiều người hiên nay. Ở nước ta, từ các bậc trung niên trở đi thường xuyên mắc phải những căn bệnh về thoái hóa đốt sống đặc biệt là đốt sống cổ.

Thống kê của WHO cho thấy có 0,3 – 0,5% dân số bị bệnh lý về khớp thì trong đó có 20% bị thoái hóa khớp. Ở Mỹ: 80% trên 55 tuổi bị thoái hóa khớp. Ở Pháp: Thoái hóa khớp chiếm 28% số bệnh về xương khớp. Ở Việt Nam: Thoái hóa khớp chiếm 10,41% các bệnh về xương khớp.

Khi Y học phát triển kéo theo sự ra đời của nhiều loại thuốc, nhịp sống nhanh và gấp gáp hơn, các căn bệnh cũng được điều trị nhanh hơn. Với thuốc Tây, đơn giản chỉ là việc ngậm một viên thuốc vào miệng và uống một ngụm nước, uống vài liều là sẽ khỏi. Nhưng thuốc Tây chỉ có hiệu nghiệm với một số bệnh. Các bệnh về đau xương khớp, thoái hóa đốt sống nếu dùng thuốc Tây sẽ cảm thấy đỡ đau sau một thời gian đầu điều trị, và một thời gian sau, bệnh lại tái phát bình thường.

Thoái hóa đốt sống cổ là quá trình bệnh lý ở các đốt sống cổ. Bệnh thường xuất hiện ở người 40-50 tuổi, sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu cổ, có cường độ lao động cao (làm suốt ngày không nghỉ),… gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động ảnh hưởng đến chất lượng sống cho người bệnh.

thoái hóa đốt sống cổ

Những ai có nguy cơ mắc?

Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở những người có tư thế lao động cúi và sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu cổ, có cường độ lao động cao (làm suốt ngày không nghỉ) và thâm niên lao động (tuổi nghề): có thể gặp ở người đi cấy (thoái hóa đốt sống cổ và đốt sống lưng), thợ cắt tóc, thợ sơn trần, diễn viên xiếc, bác sĩ chuyên khoa răng,…

Để tránh bị thoái hóa đốt sống cổ hoặc làm chậm sự tiến triển tiếp tục của thoái hóa đốt sống cổ cần thay đổi tư thế làm việc sai lệch, lâu dài. Giữ tư thế đầu-cổ luôn thẳng khi làm việc, tránh những chấn thương cho đốt sống cổ như đội vật nặng trên đầu, cúi-ngửa đầu quá mức. Không nên có động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi, bởi tất cả những động tác xoay đầu này sẽ làm tăng thoái hóa đốt sống cổ. Không hút thuốc lá, các chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu, bia,… Cần luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp luyện tập.

An Cốt Nam có an toàn trong điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ?

Việc chấm dứt căn bệnh này hoàn toàn là sự thật. Không những An Cốt Nam mang lại hiệu quả cao trong điều trị mà người bệnh được yên tâm vì bài thuốc hoàn toàn từ thảo dược tươi của Việt Nam. Trong thực tế hiện nay có rất nhiều bài thuốc trị bệnh xương khớp nhưng ở trong đó họ đưa thêm các thành phần tân dược giảm đau vào như: Paracetamol, chống viêm không Steroids, Corticoids. Riêng đối với Corticoids có thể gây nguy cơ viêm loét trên đường tiêu hoá, đau dạ dày, suy thượng thận gây phù nề, đái đường, đục thuỷ tinh thể, tăng huyế áp, loãng xương …

An Cốt Nam được bào chế từ thảo dược trong nước không pha chế thêm bất cứ thành phần tân dược nào. Ngay cả những bệnh nhân có tiền sử đau dạ dày (đau bao tử) vẫn có thể sử dụng thuốc bình thường mà không lo phản ứng phụ.

Mar 192015
 
trị thoái hóa đốt sống

Bệnh thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống là tên gọi khác nhau của thoái hóa cột sống. Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh thường gặp ở những người phải sử dụng nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng đầu cổ, gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động cho người bệnh.

Cột sống là một trục chống đỡ của cơ thể, giúp ta có thể cúi, ngửa hoặc vặn mình, cột sống cần phải uốn cong được, chính vì vậy mà nó không phải một khúc xương dài như ở tay chân mà là một cột được tạo ra bởi các đốt sống xếp chồng lên nhau. Giữa các đốt sống là đĩa đệm. Ðĩa đệm có hình cái đĩa, bên ngoài là một bao xơ dày và chắc, trong ruột là chất nhầy, gần giống như tròng trắng trứng gọi là nhân nhầy. Khi bao xơ bị rách, nhân nhầy bên trong sẽ thoát ra ngoài, tạo thành một khối gọi là khối thoát vị. Nếu khối thoát vị đè vào rễ thần kinh sẽ gây ra các hiện tượng như đau, tê, yếu liệt…

thoái hóa đốt sống

Những ai dễ bị thoái hóa đốt sống 

Thoái hóa đốt sống thường gặp ở những người có tư thế lao động cúi và sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu cổ, có cường độ lao động cao (làm suốt ngày không nghỉ) và thâm niên lao động (tuổi nghề): có thể gặp ở người đi cấy (thoái hóa đốt sống cổ và đốt sống lưng), thợ cắt tóc, bác sĩ chuyên khoa răng, thợ trát vách, thợ sơn trần, diễn viên xiếc…

Ở những người cao tuổi, do quá trình lão hóa các đĩa liên đốt, các thân đốt do tưới máu kém nên dễ xuất hiện bệnh hơn ở người trẻ tuổi. Những người có người thân từng mắc căn bệnh này cũng có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn những người trong gia đình không có người bị bệnh.

trị thoái hóa đốt sống

Điều trị bệnh thoái hóa đốt sống 

Muốn điều trị hiệu quả, người bệnh cần được loại trừ chứng đau gáy chẩm, đau gáy bả vai, cánh tay, các tổn thương cần phẫu thuật như u hố sau, u tủy cổ…

Điều trị bệnh chủ yếu là dùng các thuốc giảm đau thông thường kết hợp với biện pháp trị liệu, xoa bóp vùng gáy, vùng mặt và vùng bụng.

Nên dùng thêm vitamin E 400 UI, ngày một viên và uống đều đặn hằng ngày.

Như đã nói đây là căn bệnh chịu ảnh hưởng nhiều của yếu tố nghề nghiệp gây nên, vì vậy đối với các diễn viên xiếc, những người làm nghề có sự tác động nhiều đến vùng gáy, cổ, sau mỗi ngày làm việc cần được xoa bóp, chăm sóc trực tiếp đến vùng này, không nên quá gắng sức trong công việc.

Cần phân phối hợp lý giữa thời gian lao động và nghỉ ngơi, hạn chế mức tối đa những tác động không tốt đến các đốt sống. Khi có những biểu hiện đau, khó vận động vùng cổ cần được thăm khám sớm để có kết quả điều trị tốt nhất.

 

Mar 182015
 
bệnh thoái hóa đốt sống

Thoái hóa đốt sống nếu không chữa trị một cách cẩn thận sẽ ngày một trầm trọng hơn. Nếu biết cách điều trị kịp thời, bệnh có thể thuyên giảm và hoạt động bình thường. Chủ động điều trị theo khoa học bài bản có thể giúp kiểm soát được các triệu chứng.

Hiện nay, ở Việt Nam, thoái hóađốt sống chiếm khoảng 10,41% các bệnh về xương khớp, trong đó, 2/3 bệnh nhân là phụ nữ. Thoái hóa đốt sống thường tiến triển chậm và làm giảm khả năng vận động của người bệnh.

Định nghĩa:

Thoái hóa đốt sống là hình thức phổ biến nhất của viêm khớp. Viêm xương khớp xảy ra khi sụn ở khớp xương giảm theo thời gian.

Viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp trong cơ thể, rối loạn phổ biến nhất là ảnh hưởng đến các khớp xương: Tay. Hông. Đầu gối, Cột sống thắt lưng.

Thoái hóa đốt sống dần dần xấu đi theo thời gian. Nhưng phương pháp điều trị viêm xương khớp có thể làm giảm đau và giúp duy trì hoạt động. Chủ động quản lý viêm xương khớp có thể giúp kiểm soát được các triệu chứng.

Nguyên nhân:

Thoái hóa đốt sống xảy ra khi sụn đệm các đầu xương trong khớp xấu đi theo thời gian. Bề mặt nhẵn mịn của sụn trở nên thô ráp, gây kích thích. Cuối cùng, nếu sụn xẹp xuống hoàn toàn có thể xương trên xương – đầu xương  trở nên hư hỏng và các khớp xương trở thành đau đớn.
Các biến chứng: Viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa xấu đi theo thời gian. Cổ đau và cứng khớp có thể trở nên nghiêm trọng. Một số người không còn khả năng làm việc. Khi đau khớp là nghiêm trọng, các bác sĩ thường đề nghị phẫu thuật thay khớp.

bệnh thoái hóa đốt sống

Phương pháp điều trị:

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống là rất đa dạng, quan trọng là phải dựa vào tình trạng sức khỏe cũng như mức độ thoái hóa của bệnh nhân. Thực ra, chưa có cách điều trị thoái hóa đốt sống nào được cho là công hiệu nhất, chỉ có phương pháp điều trị cho phù hợp với thể trạng của từng bệnh nhân.

Điều trị bằng vật lý: Đây là phương pháp sử dụng những bài tập giúp làm giãn cột sống, củng cố cơ bắp ở gần phần cột sống với mục đích là tăng độ bền và sự linh hoạt cho cột sống. Kéo giãn cột sống giúp áp lực ở vùng cột sống bớt bị tác động nhờ việc làm tăng khoảng không cho những dây thần kinh gần cột sống. Việc điều trị bằng phương pháp vật lý cũng giúp bệnh nhân cải thiện được tư thế đứng, ngồi và kỹ năng tự làm giảm cơn đau cho mình.

Hay có thể dùng thuốc nam điều trị. Sản phẩm An Cốt Nam được chiết xuất từ thảo dược. Lo ngại trước việc điều trị bằng thuốc tây y sẽ gây tác dụng phụ nên nhiều bác sĩ và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn các loại thuốc có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ toàn thân, đặc biệt là được khẳng định qua các nghiên cứu khoa học trên toàn quốc.

 

 

Mar 172015
 
đậu tương tốt cho đốt sống

Thoái hóa đốt sống là nỗi lo của nhiều người hiện nay. Mọi người sai lầm khi nghĩ đơn giản rằng khi bị bệnh này chỉ cần uống thuốc và luyện tập đầy đủ là cơ thể sẽ khỏe mạnh bình thường. Tuy nhiên, để điều trị chứng bệnh này lại không đơn giản như vây. Bạn phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý thì mới có thể nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này. Vậy một chế độ như thế nào được coi là hợp lý giúp bổ trợ cho việc ngăn ngừa thoái hóa cột sống, hãy tham khảo bài viết dưới đây:

Bệnh thoái hóa cột sống nên bổ sung canxi

Canxi là nguyên tố cốt lõi trong việc cấu tạo nên xương. Các nhà khoa học cho biết, mỗi ngày, bạn cần cung cấp khoảng 1.200 mg canxi cho cơ thể. Để có thể cung cấp canxi cho cơ thể, sữa chính là loại thực phẩm chứa nhiều canxi dễ hấp thụ nhất. Ngoài ra, có thể kể tên những loại hải sản như cá, cua, tôm và rau quả cũng giúp bạn hấp thụ 1 lượng canxi cần thiết. Canxi có nhiều trong các thực phẩm: đậu nành . Trong đậu nành có chứa nhiều chất giúp loại bỏ khả năng loãng xương.

đậu tương tốt cho đốt sống

Bên cạnh việc bổ sung canxi cho cơ thể, xương khớp của chúng ta cũng rất cần đến các loại trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể như vitamin  E và A, hai loại vitamin cần thiết cho việc bảo vệ đầu xương và bao khớp. Vitamin C và K có tác dụng làm xương khớp cứng cáp, khỏe mạnh hơn thường có trong súp lơ, cà chua.

Nấm và mộc nhĩ là hai món ăn rất quen thuộc đối với người Việt. Không những là món ăn ngon mà còn rất bổ dưỡng. Nấm còn giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm bớt khả năng mắc phải những căn bệnh nguy hiểm như bệnh về tim mạch, ung thư…

Mộc nhĩ với khả năng giảm huyết áp giúp phòng tránh khả năng bị xơ vữa động mạch ở người cao tuổi. Mộc nhĩ có chứa 1 loại polysaccharid có tác dụng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể nhằm chống lại phóng xạ, đồng thời làm ức chế bướu độc.

moc-nhi

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý ra, tăng cường luyện thập thể thao cũng giúp giảm quá trình lão hóa trong xương khớp của bạn. Thường xuyên vận động sẽ tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe. Thường xuyên đi ra ngoài trời sẽ tăng tạo vitamin D do da tiếp xúc với ánh nắng sẽ giúp tổng hợp vitamin D. Đây là vitamin giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể.

Mar 162015
 
cây chìa vôi

Đối với các bậc trung niên hoặc người cao tuổi ở thế hệ trước của nước ta, do làm ăn vất vả, lao động nặng nhọc, khí hậu thời tiết ẩm ướt, nắng nóng, mưa nhiều, chiến tranh cùng với những thiếu thốn về vật chất đã gây nên nhiều căn bệnh về xương khớp.

Bệnh thoái hóa đốt sống xảy ra khi các đốt sống trong cơ thể dần bị lão hóa đồng thời cùng với sự già đi của cơ thể, quá trình sinh hoạt, vận động không hợp lý cùng với yếu tố di truyền mà hệ thống đốt sống dần bị lão hóa theo thời gian.

Thời đại ngày nay với khoa học công nghệ phát triển cùng với các công việc lao động về trí óc, con người dường như làm việc với máy tính nhiều hơn, thời gian luyện tập thể thao cũng ngày một ít đi,bệnh thoái hóa đốt sống ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội và rất khó chữa trị.

40 năm theo nghề lương y, chứng kiến bao người bị các căn bệnh liên quan đến đốt sống, thoát vị đĩa đệm, ông Nguyễn Vinh Quang( sinh năm 1963 ngụ xã Thuỷ Bằng, thị xã Hương Thuỷ, tỉnh Thừa Thiên – Huế) cho biết các căn bệnh về đốt sống này hoàn toàn có thể được chữa trị bằng thảo dược.

Trong y học cổ thường nhắc đến, chìa vôi là cây thuốc nam được truyền lại tà xa xưa và có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh phong thấp, đau xương, thoái hóa đốt sống. Sử dụng cây chìa vôi làm thuốc chữa các bệnh về thoái hóa đốt sống có thể làm giảm đau, ngăn ngừa các bệnh về đốt sống.

Cách dùng cây chìa vôi rất đơn giản, bạn chỉ cần hái lá chìa vôi về nhà rửa sạch, thái nhỏ, sau đó đem phơi khô hoặc sao vàng bằng lửa rồi đun lấy nước uống hằng ngày”. Ngoài vị thảo dược “chủ đạo” trên, bài thuốc chữa trị bệnh thoái hóa đốt sống trên còn có thêm 5 loại thảo dược phụ khác để bổ trợ cho việc chữa trị đó là cây cỏ xước, dền gai, tầm gửi, cỏ ngươi và lá lốt.

cây chìa vôi

 

“Sau khi phơi khô, dùng khoảng 20 – 30gr trộn đều với nhau đun lấy nước uống trong ngày. Nước thuốc có vị đắng nhẹ và thơm. Khác với tây y, thuốc nam cho kết quả chậm mà chắc, thậm chí người không bị bệnh uống thuốc hàng ngày sẽ rất có lợi cho sức khoẻ”, lương y Quang chia sẻ kinh nghiệm.

Ngoài cách dùng phơi khô đun lấy nước uống, ông Quang cho biết thêm có thể kết hợp sử dụng lá cây chìa vôi trị bệnh thoái vị đĩa đệm ở dạng tươi như sau: Đem lá cây giã mịn, trộn thêm ít muối sống rồi cho hỗn hợp này vào túi vải, đắp lên vị trí bị đau nhức.

Nắm bắt được tâm lý ngại tìm các cây thảo dược từ tự nhiên, ngày nay các cây ấy cũng không còn nhiều nữa, An Cốt Nam đã cho ra đời dòng sản phẩm hoàn hảo từ thảo dược giúp mang lại sức khỏe dẻo dai cho con người, từ đó đưa ra một phác đồ điều trị hoàn toàn mới giúp điều trị những vùng đốt xương đã bị tổn thương do thời gian lão hóa. Phác đồ điều trị của An Cốt Nam được chia ra làm 2 loại như sau:

  1. Bài Thuốc Uống: Thuốc cơ sở chúng tôi sử dụng điều trị là thuốc nam chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tươi ở dạng nước. Bài thuốc nam bao gồm: Thiên niên kiện, Sâm Ngọc Linh, Nhũ hương, Đông trùng hạ thảo và một số vị thuốc nam khác trong đó có thành phần quen thuộc là Hương nhu tía.
  2. Bài Thuốc Đắp: Thuốc được bào chế ở dạng bột (Hồi, Quế Chi, Đại Hoàng, Một Dược và một số vị thuốc nam khác). Trộn 100g ngải cứu cùng 2 chén rượu (cỡ như chén uống trà). Xào nóng rồi trộn bột trên đun cho chín kỹ. Sau đó đổ ra khăn mỏng chườm nhanh vào vùng đau (tránh bỏng da). Khi còn ấm thì buộc lại chỗ đau đến khi hết hơi ấm thì tháo ra. Ngày dùng 2 lần: Sau khi dùng buổi sáng thì giữ hỗn hợp lại để buổi tối dùng tiếp.

Thấu hiểu được cảm giác khó chịu, đau nhức của những người bị mắc căn bệnh thoái hóa đốt sống, An Cốt Nam tự hào là dòng sản phẩm tiên phong trong lĩnh vực thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, được nhiều bệnh nhân ngày càng tin dùng và sử dụng.

Mar 122015
 
benh-thoai-hoa-dot-song

Xã hội phát triển kéo theo các bệnh thoái hóa đốt sống xuất hiện ngày càng nhiều trong thời đại ngày nay.

Tuổi thơ, chắc hẳn ai cũng từng một lần phải dùng bàn tay nhỏ bé của mình vụng về xoa bóp trên tấm lưng của bố, của ông. Những câu nói: Bống ơi, đấm lưng cho bố dường như vẫn vang vọng đâu đây trong tâm trí những đứa con đã trưởng thành khi khi ký ức của tuổi thơ gọi về. Đó là những lần mải chơi quên giờ về bị bố mẹ khiển trách, là những lần bỏ quên bài học trở về trong sợ sệt và cả những trò đùa thơ ngây trên tấm lưng của bố.

Bệnh thoái hóa đốt sống đã đến cả với tôi

Ngày đó, thấy bố thường xuyên bị đau lưng, nhiều khi thấy mình lười biếng, chỉ muốn dẫm cả người lên tấm lưng nhỏ bé của bố để khỏi phải mỏi tay, rồi nô đùa, nhảy múa trên lưng bố, giờ nghĩ lại thấy thương bố biết nhường nào. Sau này khi lớn lên, tôi mới hiểu rằng bố bị bệnh thoái hóa đốt sống bởi vậy cho nên lưng bố lúc nào cũng đau. Theo thời gian, chính tôi cũng bị ảnh hưởng bởi thoái hóa đốt sống. Có thể là do tôi lười vận động, thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính, tôi bắt đầu bị các dấu hiệu về mỏi lưng, mỏi cổ. Chợt nhớ về tấm lưng của bố ngày xưa “ Bố ơi, ngày trước bố cũng đau như con bây giờ à?” Khi chính mình bị như vậy, tôi mới hiểu được cảm giác khó chịu của căn bệnh đau lưng. Tôi bắt đầu tìm hiểu về  bệnh thoái hóa đốt sống. Qua một tờ báo biết rằng quá trình sinh hoạt, vận động không hợp lý, yếu tố di truyền khiến thoái hóa đốt sống trở thành căn bệnh phổ biến của xã hội. Khi đốt sống bị ảnh hưởng, các khớp dần bị biến dạng làm cho mọi hoạt động dần trở lên khó khăn gây ra các bệnh về xương, khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau thần kinh tọa . Cột sống giống như một cái trục nâng đỡ cơ thể chúng ta, đó là nơi giúp chúng ta hoạt động, nhấc các vật khác lên một cách dễ dàng.

bệnh thoái hóa đốt sống

Thoái hóa đốt sống gặp chủ yếu ở lưng, cổ.

Nhờ bố, tôi biết đến An Cốt Nam

Giờ đây, mỗi khi ùa vào lòng bố mà nói rằng: “Bố ơi, dạo này lưng bố còn đau không? Bố có cần con đấm lưng giùm bố không?” Bố chỉ mỉm cười và đáp: “Con lớn rồi, lấy ai mà đấm lưng giùm bố nữa, bố phải nhờ đến sự hỗ trợ của thuốc thảo dược An Cốt Nam thì mới được như thế này đấy.” “ An Cốt Nam là cái gì vậy hả bố?” Tôi bèn hỏi. Thì ra đó là một bài thuốc chữa các bệnh về thoái hóa đốt sống. Sau một thời gian điều trị, tôi thấy khỏe ra nhiều và không còn cảm giác đau nhức như mọi khi nữa. Nếu có một tấm vé để trở về tuổi thơ, có lẽ tôi chẳng dám đứng cả người lên lưng bố  vì tấm lưng đó đã vất vả làm việc, vất vả nuôi tôi khôn lớn từng ngày. Cuộc sống hiện đại cũng mang đến thật nhiều điều kỳ diệu, đó là khi thấy lưng của bố không còn đau nhiều như trước nữa, là khi thấy bố sống khỏe mạnh từng ngày, con lấy đó làm niềm vui, là động lực làm việc cho ngày hôm nay.

Dưới đây là phác đồ điều trị của An Cốt Nam tôi muốn giới thiệu cho mọi người:

  1. Thuốc Uống:Đó là bài thuốc nam chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tươi ở dạng nước. Nó bao gồm: Sâm Ngọc Linh, Thiên niên kiện, Nhũ hương, Ngải cứu, Củ Đinh Lăng và một số vị thuốc khác trong đó có thành phần quen thuộc là Hương nhu tía.
  2. Thuốc Cao Dán:Thuốc được chiết xuất ở dạng Cao Dán. Khi đến lấy thuốc bạn sẽ được cấp 1 lọ cao dán và 9 miếng gạc dán dùng trong 9 ngày. Trước khi dán, cần xác định chính xác vị trí bị đau trên hệ thống cột sống, dùng thìa nhỏ “thìa sữa chua” phết 1 lượng cao mỏng lên miếng gạc sau đó dán trực tiếp lên vùng bị đau. Dán trong khoảng thời gian 30 phút rồi bóc ra và lau sạch lớp da. Mỗi ngày dán duy nhất 1 lần. Cao có tác dụng thẩm thấu tinh chất của thuốc qua bề mặt da khuếch tán thấm sâu vào gân cốt giúp mạnh gân cốt, hoạt huyết lưu thông máu và bồi bổ những dưỡng chất phục hồi các tế bào bị thoái hóa. Đặc biệt khi sử dụng cao dán giúp đẩy sâu tác dụng của bài thuốc uống tới vùng điều trị.

Jan 172014
 
Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Trong các bệnh lý liên quan đến xương khớp, bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là nỗi ám ảnh đáng sợ bởi nếu không điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống sau này. Vậy cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng nào hiệu quả? Bài viết hôm nay sẽ bật mí cho các bạn.

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng luyện tập:

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng ngoài việc điều trị bằng thuốc thì việc thực hiện các biện pháp tập luyện hiệu quả cũng góp phần rất thiết thực, phối hợp với công tác điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát.

10 động tác tập luyện phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và điều trị đau lưng sau giúp bạn nhanh chóng hết đau lưng:

Động tác 1:

Xoa bóp huyệt thận du. Đứng thẳng, úp hai bàn tay vào vùng thắt lưng, sát lên xuống 20 lần tới khi nóng lên rồi đặt hai bàn tay vào vùng hông, ngón cái hướng ra sau bấm nhẹ vào huyệt thận du, day huyệt khoảng 20 lần theo chiều kim đồng hồ rồi day ngược lại. Tác dụng của động tác này giúp bổ thận giãn gân cơ.

Động tác 2:

Nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng, hai tay ôm gối, co gấp gối phải vào ngực hết cỡ, giữ vài giây rồi duỗi ra. Đổi chân làm tương tự, làm khoảng 20 lần cho mỗi chân.

Động tác 3: nằm ngửa thẳng 2 chân, nâng từ từ chân phải lên hết mức tới khi chân vuông góc với mặt giường. Giữ ở tư thế này vài giây hạ chân xuống, làm tương tự với chân trái. Mỗi chân làm như vậy 20 lần.

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Động tác 4:

Tư thế như động tác 3, nâng thẳng cả hai chân hết mức có thể, giữ ở tư thế đó rồi dạng ra, khép vào 3 -5 lần, hạ chân xuống. Làm như vậy 10-15 lần. Ba động tác trên có tác dụng làm khỏe khối cơ lưng.

Động tác 5:

Nằm ngửa, hai tay đặt hờ vào đùi, uốn cong người ngồi dậy, tay không bám chặt vào đùi. Rồi từ từ ngồi xuống. Làm khoảng 15 lần.

Động tác 6:

Nằm ngửa, tay xuôi, tỳ xuống mặt giường, hai chân co. Đẩy hai chân ưỡn bụng lên phía trên, nâng mông khỏi mặt giường rồi từ từ hạ xuống, động tác này làm khoảng 15 lần.

Động tác 7:

Nằm nghiêng về một phía, chân trên duỗi, chân dưới co, nâng chân trên lên cao hết mức, giữ vài giây rồi hạ xuống. Làm khoảng 15 lần, đổi tư thế làm tương tự với chân kia.

Động tác 8:

Nằm sấp, hai tay vòng ra sau ôm lấy hông, hai chân thẳng. Ưỡn người nâng nửa người trên khỏi mặt giường, giữ ở tư thế này vài giây rồi hạ xuống, thực hiện khoảng 15 lần.

Động tác 9:

Nằm sấp, hai tay chống xuống mặt giường, lưng và chân thẳng, chống đẩy khoảng 10 lần. Nếu khi chống đẩy thấy đau từ từ chống đầu gối để hạ dần người xuống. Không nên làm động tác này khi đang đau cấp.

Động tác 10:

Đứng thẳng, hai tay xuôi thẳng ra trước, gối thẳng, từ từ cúi gập người xuống rồi trở lại tư thế ban đầu. Làm khoảng 15 lần. Lúc bắt đầu tập không nên cố cúi quá thấp gây đau mà phải hạ dần độ cúi.

10 động tác trên đây là biện pháp phòng và là cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng rất hữu hiệu, giúp các bạn thoát khỏi bị đau lưng hành hạ.

Một số cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng:

-  Với những người lao động trí óc, cứ ngồi làm việc khoảng 1 – 2 tiếng phải đứng dậy đi lại, tập một vài động tác có lợi cho lưng

- Với người lao động chân tay, chú ý không mang vác quá sức. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên từ từ

- Với phụ nữ có thai, việc luyện tập đúng phương pháp lại càng cần thiết để giúp cho cột sống thêm dẻo dai, tránh đau do phải đỡ thêm một phần trọng lượng lớn nữa ngoài cơ thể của chính người mẹ

-  Trong cơn đau dữ dội đột ngột, phải tìm cách nằm yên, bất động chỗ đau. Không nên  xoa nắn, đấm bóp, kích thích nhiều vào chỗ đau, có thể dùng thêm các thuốc giảm đau và giãn cơ.

- Về thuốc men, dùng nên thận trọng vì đa số bệnh nhân thường mắc phải những bệnh như cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh đái tháo đường, bệnh xuất huyết, tiêu hóa, béo phì…

- Chế độ ăn cũng rất quan trọng, nên ăn đủ chất như vậy mới giúp cho cơ thể khoẻ và mau hồi phục. Thịt nạc, trứng, tôm, cua, sữa chua rất tốt vì nhiều Canxi, magie, mà không làm tăng cholesterol…

- Nên phối hợp với biện pháp dùng thuốc với diều trị vật lý trị liệu như dùng nhiệt, chườm lá ngải cứu, chườm muối nóng, đắp bùn, thuỷ liệu, bơi lội, xoa bóp bấm huyệt…

Nếu các bạn biết quan tâm một chút đến xương khớp của mình như chế độ ăn uống, luyện tập cũng như làm việc và nghỉ ngơi đúng tư thế thì đó luôn là cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng tốt và hiệu quả nhất.

Chúc các bạn nhiều sức khỏe!

Jan 152014
 
Thoái hóa cột sống nên ăn gì

Dinh dưỡng là thành phần vô cùng quan trọng cấu tạo nên sự chắc khỏe của xương, các bệnh đau lưng, đau cổ, đau vai gáy chủ yếu là do thoái hóa cột sống. Vậy những người bị bệnh thoái hóa cột sống nên ăn gì để bổ sung nhiều canxi và các chất dinh dưỡng cho xương khớp khỏe mạnh?

Người bệnh thoái hóa cột sống nên bổ sung canxi:

Canxi là một nguyên tố chính yếu cấu thành xương, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1.200 mg canxi.

Thức ăn chứa nhiều calci như sữa, các sản phẩm từ sữa – đây là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thu nhất. Ngoài ra còn kể đến các loại rau xanh, các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể.

Các viên bổ sung canxi hoặc thực phẩm có bổ sung canxi cũng là nguồn cung cấp canxi cần quan tâm nếu chế độ ăn hàng ngày không đủ đảm bảo canxi.

Đậu nành:

Đậu nành không nhiều canxi nhưng lại là thực phẩm rất tốt để phòng ngừa loãng xương. Hoạt chất Genistein có trong đậu nành được xem như là hormon estrogen thực vật, có tác dụng tương tự như estrogen sinh học và đóng góp một phần quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương. Đậu nành có thể được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau như sữa đậu nành, đậu hũ sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.

Hiện nay người ta đã phát hiện được tác dụng chữa thoái hóa của quả bơ kết hợp với đậu nành. Các nghiên cứu cho thấy, các chất trong trái bơ hay đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen một thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương. Những người bị thoái hóa gối cột sống được cho uống trái bơ hay đậu nành trong vòng 6 tháng thấy giảm các triệu chứng của bệnh và không gây tác dụng phụ.

Thoái hóa cột sống nên ăn gì

Thoái hóa cột sống nên ăn gì

Bệnh nhân thoái hóa cột sống nên ăn các loại thịt:

Các bạn có thể ăn thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm (gà, vịt). Nhiều người quan niệm “ăn gì bổ nấy”, do vậy để phòng ngừa thoái hóa, họ thường ăn những món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn. Nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò, lợn có chứa nhiều glucosamin và chondroitin là những hợp chất tự nhiên, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe, bổ sung nguồn canxi cho cơ thể.

Trái cây :

Người bị thoái hóa cột sống nên ăn các loại ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố vitamin C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.

- Cà rốt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương.

- Súp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho xương khớp chắc khỏe.

- Cà chua. Ăn cà chua rất có lợi vì có thể làm bớt đau khớp. Hạt cà chua không những không có hại mà còn có thể thay thế aspirin, có tác dụng giảm đau, chống viêm khớp.

Nấm và mộc nhĩ: không chỉ là món ăn ngon, các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch… là các bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi.

Mộc nhĩ có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch. Mộc nhĩ còn chứa một loại polysaccharid có khả năng tăng cường miễn dịch trong cơ thể người để chống chất phóng xạ và ức chế khối u

Nấm hương được mệnh danh là “vua của các loại nấm” còn có tác dụng chống viêm, chữa cơ thể suy nhược, chứng chân tay tê bại.

Canxi, đậu nành, trái cây, các loại thịt và nấm, mộc nhĩ là những đáp án chính xác nhất cho câu hỏi thoái hóa cột sống nên ăn gì. Các bạn hãy bổ sung chúng vào khẩu phần ăn của gia đình hàng ngày để phòng và chữa bệnh thoái hóa cột sống nhé.